Goethe goes Triathlon – Erfolgreicher Saisonhöhepunkt in Ratingen

Goethe goes Triathlon – Erfolgreicher Saisonhöhepunkt in Ratingen

Ein Jahr Training, drei Disziplinen und ein großes Ziel: der Fitnesstriathlon in Ratingen. Für die Schülerinnen und Schüler unseres Oberstufenprofilkurses Triathlon wurde die Teilnahme am Wettkampf zum sportlichen Höhepunkt eines intensiven Trainingsjahres.

Drei Sportarten – eine Herausforderung

Triathlon verbindet die drei Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen miteinander. Dabei werden alle drei Disziplinen unmittelbar nacheinander absolviert – auch die Wechsel zwischen Schwimmen und Radfahren sowie zwischen Radfahren und Laufen gehören zum Wettkampf und stellen eine besondere Herausforderung dar.

Beim Fitnesstriathlon in Ratingen warteten auf die Schülerinnen und Schüler folgende Distanzen:

🏊 Schwimmen: 200 Meter
🚴 Radfahren: 10 Kilometer
🏃 Laufen: 2,5 Kilometer

Ein Jahr Vorbereitung auf den großen Tag

Bereits ein Jahr zuvor begann für den Oberstufenprofilkurs die gezielte Vorbereitung. Im Unterricht wurden nicht nur die drei Einzeldisziplinen trainiert. Auch Ausdauer, Technik, Wechsel zwischen den Sportarten und die richtige Einteilung der eigenen Kräfte spielten eine wichtige Rolle. Auch die wöchentliche Laufhausaufgabe und die Teilnahme an verschiedenen lokalen Laufveranstaltungen (u.a. Martinslauf, SpardaBank-Brückenlauf oder KöMeile) dienten zur Vorbereitung und schufen gemeinsame Erlebnisse.

Das gemeinsame Ziel war von Anfang an klar: Alle Schülerinnen und Schüler sollten den Fitnesstriathlon erfolgreich absolvieren.

Und genau das gelang! Trotz Dauerregens kämpften sich alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfolgreich bis ins Ziel.

Starke Leistungen auf dem Podium

Doch damit nicht genug: Unsere Schülerinnen und Schüler überzeugten auch im sportlichen Vergleich mit hervorragenden Leistungen.

Bei den Jungen gingen die ersten drei Podiumsplätze an Teilnehmer unseres Profilkurses. Auch die Mädchen waren äußerst erfolgreich und belegten die ersten beiden Plätze.

Die hervorragenden Platzierungen waren der verdiente Lohn für ein Jahr intensiven Trainings und machten den Fitnesstriathlon zu einem rundum gelungenen Höhepunkt des Profilkurses.

 

Stephan Preden
Triathlon-Profilkurs zeigt Ausdauer beim Kö-Lauf

Triathlon-Profilkurs zeigt Ausdauer beim Kö-Lauf

Sportlicher Einsatz, Teamgeist und jede Menge Laufbegeisterung: Schülerinnen und Schüler der Oberstufe nahmen im Rahmen des Triathlon-Profilkurses am Kö-Lauf auf der KöMeile teil und vertraten dabei unsere Schule.

Der Kö-Lauf ist eine traditionsreiche Laufveranstaltung im Herzen Düsseldorfs. Auf und rund um die bekannte Königsallee, der „Kö“ treten Läuferinnen und Läufer verschiedener Alters- und Leistungsklassen in unterschiedlichen Wettbewerben an. Die zentrale Lage und die besondere Atmosphäre entlang der Strecke machen den Lauf zu einem besonderen Sportereignis in der Düsseldorfer Innenstadt.

Nach der Vorbereitung im Profilkurs bot die Veranstaltung eine gute Gelegenheit, die eigene Ausdauer unter Wettkampfbedingungen unter Beweis zu stellen. Statt Training auf dem Schulgelände hieß es nun: Startnummer anlegen, gemeinsam an die Startlinie gehen und auf der Laufstrecke alles geben.

Dabei stand nicht allein die persönliche Laufzeit im Mittelpunkt. Auch das gemeinsame sportliche Erlebnis und die gegenseitige Unterstützung innerhalb der Gruppe spielten eine wichtige Rolle.

Herzlichen Glückwunsch an alle Läuferinnen und Läufer zu ihrer erfolgreichen Teilnahme und ihrem sportlichen Einsatz!

 

Stephan Preden
Basketball, Sonne und Teamgeist

Basketball, Sonne und Teamgeist

Mit sechs Teams und insgesamt 23 SpielerInnen war unsere Schule am 1.7.2026 beim 3×3-Basketballturnier in Düsseldorf vertreten. Bei strahlendem Sonnenschein, sommerlicher Hitze und guter Musik zeigten alle Teams großen Einsatz, Teamgeist und jede Menge Spielfreude.

Besonders erfolgreich waren die Pink Panthers, die sich mit einer starken Turnierleistung den 2. Platz sicherten. Herzlichen Glückwunsch!

Alle freuten sich über die zehn neuen Basketbälle, die dem Goethe Gymnasium für seine Teilnahme mit mehr als fünf Teams vom Veranstalter überreicht wurden.

Vielen Dank an den Förderverein, der die Teilnahmegebühren der Teams übernommen hat.

 

Charlotte Thönes

 

Sabrina Wolke-Kaminski
Goethe läuft 2026

Goethe läuft 2026

Am 22. Juni 2026 ist es soweit. Die Sport-Fachkonferenz lädt zum 10. Goethe-Sponsorenlauf im Rather Waldstadion ein. Auch für diesen Sponsorenlauf hat unsere Schülervertretung wieder tolle, zu unterstützende Projekte ausgewählt.

Wir laufen für das Kinder- und Jugendhospiz Regenbogenland  und den Gutenachtbus. Ein Teil des Erlöses wird für schulische Zwecke verwendet.

Dieses Jahr laufen wir – anders als bisher – auf der 400m-Leichtathletikbahn des Waldstadions, so dass noch mehr Stimmung für die Läuferinnen und Läufer entsteht, die jeweils als Vierergruppe laufen und einen Staffelstab an das nächste Viererteam aus der Klasse weitergeben.

Natürlich wird es außerdem auch wieder das bewährte Spieleturnier der Klassen einer Jahrgangsstufe geben.

Teilnehmer: Alle Schülerinnen und Schüler des Goethe-Gymnasiums der Sekundarstufe I und Schülerinnen und Schülerinnen der Jahrgangsstufen EF & Q1, die nicht bei der Organisation helfen.

Modus: Jede Schülerin, bzw. jeder Schüler läuft so viele (maximal jedoch sieben) Stadionrunden, wie er kann. Je gelaufene Runde (400m) eines Schülers, verpflichtet sich ein Elternteil, Verwandter oder Bekannter des Schülers einen frei wählbaren Betrag zu bezahlen (siehe Sponsorenvertrag).

Zweck: Geld für das Kinder- und Jugendhospiz Regenbogenland, den Gute-Nacht-Bus, schulische Projekte und Ausgaben sowie Sportgeräte zu erlaufen.

Organisation: Die Sportlehrkräfte des Goethe-Gymnasiums werden an diesem Tag mit der Unterstützung des gesamten Lehrerkollegiums den ordnungsgemäßen Ablauf des Laufes gewährleisten und die Anzahl der gelaufenen Runden jedes Schülers, bzw. jeder Schülerin erfassen.

Beginn / Ende:
Stufen 5-7:  8.00  – 11.00 Uhr Sponsorenlauf auf der 400m-Bahn – 11:00 – 13.30 Uhr Spieleturnier der Klassen einer Jahrgangsstufe
Stufen 8-10: 8.00  – 11.00 Uhr Spieleturnier der Klassen einer Jahrgangsstufe – 11:00 – 13.30 Uhr  Sponsorenlauf auf der 400m-Bahn (inkl. Oberstufe)

Anreise: Das Rather Waldstadion ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln vom Goethe-Gymnasium leicht mit der U72 von der Lindemannstraße in 17 Minuten direkt zu erreichen.

Unterstützen Sie die gute Sache nach Kräften, helfen Sie Ihrem Sohn/Ihrer Tochter bei der Sponsorensuche und geben Sie ihm/ihr einen Ansporn, etwas für sein/ihr Gymnasium und einen guten Zweck zu tun.

Es besteht natürlich die Möglichkeit, ab einer Spendenhöhe von 49 Euro (entsprechend 7 Runden à 7 Euro) eine Spendenquittung über die erlaufene Summe auszustellen (bitte auf dem Sponsorenvertrag vermerken und Adresse angeben).

Hier finden Sie diese Einladung als pdf zum Download und Ausdrucken sowie den Sponsorenvertrag.

Gutenachtbus

 

Stuart Johnson

 

 

 

Das Goethe schmettert Bälle beim Milchcup

Das Goethe schmettert Bälle beim Milchcup

Am vergangenen Dienstag hieß es für unsere Schülerinnen und Schüler der 5. und 6. Klassen: Schläger raus und ab an die „Platte“! Wir haben mit insgesamt vier Teams am beliebten Milchcup teilgenommen.

Der Milchcup ist das größte Schultischtennis-Rundlauf-Turnier Deutschlands. Die Idee dahinter: Sport, Spaß und Fairness zu verbinden. Gespielt wird im Team-Modus (Rundlauf), was nicht nur Schnelligkeit, sondern vor allem Teamgeist erfordert. Neben der sportlichen Action steht auch der Fokus auf eine gesunde Ernährung und Bewegung im Schulalltag im Mittelpunkt.

In spannenden Ballwechseln und mit viel taktischem Geschick kämpften sich unsere Teams durch die Gruppenphasen und erreichten das Viertelfinale.

Besonders stolz sind wir auf unsere Jungen aus der Jahrgangsstufe 5. In einem hochkarätig besetzten Teilnehmerfeld zeigten sie Nervenstärke und tolles Teamwork. Nach packenden Duellen, u.a. auch gegen den aktuellen Landesmeister und Turniersieger belohnten sie sich mit einem hervorragenden 4. Platz!

Wir gratulieren allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu ihrer tollen Leistung und freuen uns schon jetzt auf den Milchcup im nächsten Jahr!

 

Stephan Preden

 

 

 

Teamgeist und Frühlingssonne

Teamgeist und Frühlingssonne

In dieser Schulwoche hieß es für unsere U13-Jungs: Ab auf den Rasen! Bei strahlendem Frühlingswetter trat unsere Auswahl gegen die starke Konkurrenz der diesjährigen Stadtmeisterschaften an.

Insgesamt 17 Schulen aus dem gesamten Stadtgebiet waren vertreten, was für eine beeindruckende Kulisse und spannende Partien sorgte.

Unsere Bilanz kann sich absolut sehen lassen: In knappen Spielen erkämpfte sich unser Team vier Siege aus sieben Spielen. Alle Begegnungen verliefen äußerst fair, und der Respekt gegenüber den Gegnern und Schiedsrichtern stand immer an erster Stelle. Auch wenn es am Ende nicht für das Finale gereicht hat, war das Turnier eine tolle Erfahrung für alle Beteiligten.

 

Stephan Preden